Dicas de Saúde

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Ácido úrico
- Usar abundantemente abricó, fazendo refeições exclusivas desta fruta;
- Recomenda-se substituir refeições pela laranja, exclusivamente. Pode-se substituir o desjejum ou jantar, durante vários dias;
- Fazer refeições só de mamão. Mastigar algumas sementes;
- Recomenda-se substituir esporadicamente algumas refeições por morango, fruta, só com morangos, quando é indicado repouso;
- Recomenda-se fazer refeições esporádicas e exclusivas de tangerina;

Adstringente
- Decocto das folhas do maracujá com folhas de louro;
- Preparar o decocto da casca da nêspera e aplicar externamente em cataplasmas;
- Decoto da casca do sapotizeiro.

Afta
- Mastigar folhas tenras de abacateiro bem lavadas;
- Bochechar com suco de amora-preta, quente, adoçado com mel;
- Aplicar no local o suco dos brotos do cajueiro;

Amigdalite
- Suco de amora - preta, quente, adoçado com mel; tomar aos goles. Pode-se também preparar um xarope deste suco, bastando cozê-lo até engrossar um pouco. Fazer gargarejos com o xarope, ou tomá-lo às colheradas, deixando descer suavemente pela garganta;
- Gargarejo com o chá das folhas do abacateiro. Combinar com chá de tanchagem para maximizar o efeito;
- Gargarejar várias vezes ao dia com água morna, suco de limão e um pouco de sal;

Anemia
- A acidez do abacaxi favorece, na digestão, a absorção de ferro. O anêmico pode, no intervalo das refeições, usar um pouco de suco de abacaxi diluído em água e adoçado com melado de cana. A ameixa seca é rica em ferro e, portanto, convêm à dieta contra a anemia ferropriva (causada por carência de ferro);
- Por sua riqueza em ferro, a amêndoa pode ser vantajosamente incluída na alimentação dos anêmicos;
- A banana não é relativamente, muito rica em ferro, mas tendo em vista sua boa aceitação, que facilita um consumo liberal, 3 a 5 unidades podem contribuir aproximadamente com 20 a 30% da quantidade de ferro requerida para um dia;
- Incluir castanha-do-pará na alimentação. Pode-se usar de 3 ou 4 unidades por refeição;
- Embora não seja muito rica em ferro, a fruta-do-conde pode ser vantajosamente incluída na dieta de anêmicos juntamente com outros alimentos ricos em ferro, dada sua riqueza em vitamina C;
-Dado o seu alto teor em ferro, a jaca (especialmente o caroço) é indicada na anemia ferropriva. Pode-se cozer o caroço como a castanha portuguesa;
- A manga pode ser incluída na dieta dos anêmicos, junto com alimentos que contenham ferro.
- Triturar de seis a oito cascas de nozes verdes, acrescentar mel e cozer em meio litro de água durante 15 minutos. Coar e tomar dois copos pequenos por dia. Não preparar em utensílios metálicos. Usar vidro refratário, barro ou madeira devido à presença de taninos em alta concentração. Recomendação prosaica e antiga. Tomar o infuso das folhas;
- Tomar suco de uva natural e concentrado freqüentemente;

Asma
- Assar a muda pequena da bananeira maçã, com raiz e tudo, cortada em rodelas. Depois espremer para obter o caldo, misturar com mel de abelha e tomar diariamente um cálice. Tomar de manhã e à noite duas ou três colheres de sopa do leite de coco aquecido. Em seguida, tomar uma xícara de chá de agrião (decocto). Usar leite de coco natural, caseiro, não adoçado. Não usar o industrializado;
- Tostar no forno um limão. Espremer e misturar o suco com mel. Tomar de hora em hora uma colher de chá;
- Cozinhar o suco de jenipapo até que fique reduzido mais ou menos à metade;
- Proceder como indicado em ácido úrico . Na fase aguda recomenda-se tomar o suco morno, aos goles. Tomar morno as colherada de hora em hora;
- Chá das folhas tenras da mangueira. Tomar morno, com mel;

Aterosclerose
- Incluir copiosamente a ameixa fresca na alimentação ajuda a prevenir e a amenizar o processo.

Apetite, falta de
- Tomar água de coco algumas horas antes da refeição Não usar outros alimentos nos intervalos da alimentação. Cerca de duas horas antes da refeição, recomenda-se chupar uma laranja do tipo seleta, bahia ou pêra.

Artrite
- Os artríticos devem beber regularmente água de coco;

Acne
- Evitar alimentos gordurosos e doces. Usar suco de limão com água, sem açúcar, várias vezes ao dia;

Anginas
- Cataplasma local com a polpa do mamão miúdo e ácido;
- Gargarejar com o chá da casca da nêspera. Usar 40 gramas da casca fresca ou 20 gramas da casca seca para um litro de água;
- Gargarejar com o suco da casca das nozes diluído em água;

Alcoolismo
- Proceder como indicado em reumatismo;

Angina da garganta
- Xarope do suco de romã. Extrair o suco de romã misturar com mel meio a meio e deixar cozer por uma hora. Tomar uma colher de sopa de três em três horas;